Sapota

Pera

Sapota contro Pera

Sapota

Pera

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Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

10,40 g15,23 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,50 g3,10 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

0,00 g9,75 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,80 g0,36 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,05 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg4,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg0,12 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg4,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-44,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

6,10 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,10 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg116,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,60 mg0,18 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

26,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

26,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

27,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,10 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg93,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

-8,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g83,96 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,80 g0,32 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal57,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal262,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

83,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal240,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

320,00 kcal282,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca

Frutta albero

Stagione

Inverno

Autunno, Estate, Inverno

Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Giallo

Dentro Colore

Bianca

Forma

Tondo

Pera

Struttura

Carnoso

Granuloso

Gusto

Dolciastro

Croccante, Dolce

Origine

Central America, Nord America

Cina, Giappone

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato

Argilloso, Loamy, Sabbioso

pH del Suolo

5-75-7.5

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Freddo, Caldo, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.