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Confronto Frutta


Sapota e Banana


Banana e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
1,50 g  
31
2,60 g  
23

Zucchero
0,00 g  
99+
12,20 g  
15

Proteina
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
2
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
12
0,30 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile  
0,10 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile  
0,50 mcg  
32

Licopene
Non Disponibile  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile  
22,00 mcg  
29

Colina
Non Disponibile  
9,80 mg  
7

Grasso
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
358,00 mg  
11

Ferro
0,60 mg  
21
0,30 mg  
35

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
26,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

Magnesio
26,00 mg  
8
27,00 mg  
7

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosforo
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23

Manganese
0,10 mg  
31
0,30 mg  
15

Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
24
27,00 mg  
22

Omega 6s
13,00 mg  
99+
46,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
89,70 g  
13
74,90 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
31
95,29 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
89,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
23
85,71 kcal  
7

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
40
105,00 kcal  
39

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
22
121,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile  
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile  
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
Non Disponibile  
269,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
Non Disponibile  
Yes  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Non Disponibile  
Bianca  

Forma
Tondo  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolciastro  
Dolce  

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile  
Yes  

Birra
Non Disponibile  
Yes  

Spirits
Non Disponibile  
Yes  

Cocktails
Non Disponibile  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti  
Europa  

Top Esportatore
India  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
Zucca invernale  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordine
Cucurbitales  
Zingiberales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Genus
Cucurbita  
Musa  

Specie
Pepo  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
Non Disponibile  
Banana  

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