Acasă
Fructe si compara


sapota și Banană


Banană și sapota


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
22,80 g  
11

Fibră
1,50 g  
33
2,60 g  
24

Zahăr
0,00 g  
99+
12,20 g  
21

Proteină
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
20,00 mcg  
15

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
22,00 mcg  
32

colină
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Gras
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
358,00 mg  
11

Fier
0,60 mg  
21
0,30 mg  
35

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
26,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

Magneziu
26,00 mg  
8
27,00 mg  
7

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23

Mangan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
18

Cupru
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Seleniu
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
27,00 mg  
24

6s omega
13,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterol
  
  

fitosterol
-  
36,00 mg  
3

Continut de apa
89,70 g  
15
74,90 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
95,29 kcal  
11

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
83,00 kcal  
12
89,00 kcal  
11

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
85,71 kcal  
11

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
121,00 kcal  
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
83,00 kcal  
12
100,00 kcal  
10

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
320,00 kcal  
16
269,00 kcal  
32

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă, Tropical  

Sezon
Iarnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  

seedless Varietatea
-  
da  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
Verde, Galben  

în interior de culoare
-  
alb  

Formă
Rundă  
curbare Cilindru  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulceag  
Dulce  

Origine
America Centrală, America de Nord  
Papua Noua Guinee  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
India  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  

Importator de top
EAU  
Europa  

Exportator de top
India  
Ecuador  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
Musa acuminata și Musa balbisiana  

Sinonim
iarna Squash  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordin
Cucurbitales  
Zingiberales  

Familie
cucurbitacee  
Musaceae  

Gen
Cucurbita  
Musa  

specie
pepo  
M. acuminata, M. balbisiana  

generic Group
-  
Banană  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut