Acasă
 Fructe si compara

Banană vs cires negru Nutriție

Banană
cires negru
cires negru vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
22,80 g   
11
7,50 g   
99+
Fibră
2,60 g   
23
Nu e disponibil   
Zahăr
12,20 g   
15
Nu e disponibil   
Proteină
1,10 g   
21
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
Nu e disponibil   
colină
9,80 mg   
7
Nu e disponibil   
Gras
0,30 g   
28
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg   
11
143,00 mg   
99+
Fier
0,30 mg   
35
0,20 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Calciu
5,00 mg   
99+
11,80 mg   
30
Magneziu
27,00 mg   
7
17,60 mg   
16
Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fosfor
22,00 mg   
23
10,80 mg   
36
Mangan
0,30 mg   
15
0,10 mg   
31
Cupru
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Seleniu
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
26,00 mg   
23
6s omega
46,00 mg   
35
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg   
3
12,00 mg   
7
Continut de apa
74,90 g   
99+
82,20 g   
99+
Frasin
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!