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Confronto Frutta


Sapota e Durian


Durian e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
1,50 g  
33
3,80 g  
15

Zucchero
0,00 g  
99+
20,00 g  
4

Proteina
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
19,20 mg  
1

Grasso
0,10 g  
99+
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
436,00 mg  
9

Ferro
0,60 mg  
21
0,43 mg  
27

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magnesio
26,00 mg  
8
30,00 mg  
5

Zinco
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosforo
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Manganese
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Rame
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selenio
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
65,00 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Monsone  

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Verde  

Dentro Colore
-  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Duro  

Gusto
Dolciastro  
Cremoso, Dolce  

Origine
Central America, Nord America  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla  

pH del Suolo
5-7  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
No  

Birra
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti  
Cina  

Top Esportatore
India  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Durio zibethinus  

Sinonimo
Zucca invernale  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Malvales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Malvaceae  

Genus
Cucurbita  
Durio  

Specie
Pepo  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
-  
-  

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