Dom
Porównaj Owoce


Sapota i Durian


Durian i Sapota


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,40 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
1,50 g  
33
3,80 g  
15

Cukier
0,00 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
6,10 mg  
23
19,20 mg  
1

Sadło
0,10 g  
99+
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg  
25
436,00 mg  
9

Żelazo
0,60 mg  
21
0,43 mg  
27

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magnez
26,00 mg  
8
30,00 mg  
5

Cynk
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Miedź
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
89,70 g  
15
65,00 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal  
40
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal  
39
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
83,00 kcal  
12
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
320,00 kcal  
16
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Monsun  

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
-  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Słodkawy  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina  

pH Gleby
5-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
No  

Piwo
-  
No  

Spirits
-  
No  

Koktajle
-  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Tajlandia  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
UAE  
Chiny  

Górny Eksporter
Indie  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo  
Durio zibethinus  

Synonim
Winter Squash  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Malvales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Malvaceae  

Genus
Cucurbita  
Durio  

Gatunki
Pepo  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce