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Confronto Frutta


Tamarillo e Mango


Mango e Tamarillo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Ustione del cuore   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,80 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
3,30 g   
18
1,60 g   
30

Zucchero
1,00 g   
99+
13,70 g   
9

Proteina
2,00 g   
10
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,52   
1
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg   
34
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg   
8
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg   
29
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg   
3
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Colina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasso
0,36 g   
24
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
321,00 mg   
16
168,00 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
22
0,16 mg   
99+

Sodio
1,44 mg   
19
1,00 mg   
20

Calcio
10,70 mg   
33
11,00 mg   
32

Magnesio
20,60 mg   
13
10,00 mg   
25

Zinco
0,15 mg   
18
0,09 mg   
24

Fosforo
38,90 mg   
10
14,00 mg   
32

Manganese
0,11 mg   
29
0,06 mg   
39

Rame
0,05 mg   
40
0,11 mg   
18

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
84,00 g   
40
83,46 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
31,00 kcal   
22
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
36,00 kcal   
99+
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
80,00 kcal   
11
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
72,00 kcal   
15
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
195,00 kcal   
27
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
180,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Tangy, Crostata   
Dolce   

Origine
Sud Africa   
Asia del Sud   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5.8-7   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Piovosità, Caloroso   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
  • Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Nuova Zelanda   
India   

Altri Paesi
Australia, Chile, Colombia, Malaysia, Perù, Filippine   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum betaceum   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Albero di pomodoro, Cyphomandra genus, Cyphomandra   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Sapindales   

Famiglia
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Solanum   
Mangifera   

Specie
Solanum betaceum   
M. indica   

Generico Gruppo
Solano   
Anacardio   

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