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Confronto Frutta


Mango e Tamarillo


Tamarillo e Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  
Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  
Ustione del cuore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
3,80 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
3,30 g  
19

Zucchero
13,70 g  
14
1,00 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,52  
1

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg  
13
1,48 mcg  
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
11
0,20 mg  
8

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg  
4
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
29,80 mg  
29

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg  
12
2,09 mg  
4

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+

Licopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,38 g  
23
0,36 g  
24

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg  
99+
321,00 mg  
16

Ferro
0,16 mg  
99+
0,57 mg  
22

Sodio
1,00 mg  
20
1,44 mg  
19

Calcio
11,00 mg  
33
10,70 mg  
34

Magnesio
10,00 mg  
25
20,60 mg  
13

Zinco
0,09 mg  
24
0,15 mg  
18

Fosforo
14,00 mg  
32
38,90 mg  
10

Manganese
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33

Rame
0,11 mg  
18
0,05 mg  
40

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
83,46 g  
99+
84,00 g  
99+

Cenere
0,36 g  
36
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
36,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal  
20
80,00 kcal  
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
72,00 kcal  
16

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
195,00 kcal  
27

Calorie negli Torta
120,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  
Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Cremoso Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Tangy, Crostata  

Origine
Asia del Sud  
Sud Africa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
5.8-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Piovosità, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
  • Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Nuova Zelanda  

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Australia, Chile, Colombia, Malaysia, Perù, Filippine  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica  
Solanum betaceum  

Sinonimo
Mangifera Indica  
Albero di pomodoro, Cyphomandra genus, Cyphomandra  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Sapindales  
Solanales  

Famiglia
Anacardiaceae  
Solanaceae  

Genus
Mangifera  
Solanum  

Specie
M. indica  
Solanum betaceum  

Generico Gruppo
Anacardio  
Solano  

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