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Manga e Tamarillo


Tamarillo e Manga


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos   
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
3,80 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
3,30 g   
18

Açucar
13,70 g   
9
1,00 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,52   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg   
4
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Licopeno
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gordo
0,38 g   
23
0,36 g   
24

Minerais
  
  

Potássio
168,00 mg   
99+
321,00 mg   
16

Ferro
0,16 mg   
99+
0,57 mg   
22

Sódio
1,00 mg   
20
1,44 mg   
19

Cálcio
11,00 mg   
32
10,70 mg   
33

Magnésio
10,00 mg   
25
20,60 mg   
13

Zinco
0,09 mg   
24
0,15 mg   
18

Fósforo
14,00 mg   
32
38,90 mg   
10

Manganês
0,06 mg   
39
0,11 mg   
29

Cobre
0,11 mg   
18
0,05 mg   
40

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

6s Omega
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
83,46 g   
99+
84,00 g   
40

Cinza
0,36 g   
35
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal   
11
31,00 kcal   
22

Calorias em congelado Form
60,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
36,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
80,00 kcal   
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
72,00 kcal   
15

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
195,00 kcal   
27

Calorias em Pie
120,00 kcal   
99+
180,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto legume   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt   
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo cremoso   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Tangy, Tarte   

Origem
sul da Ásia   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
5.8-7   

Condições climáticas
Úmido, Morna para clima quente   
Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Nova Zelândia   

Outros países
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Mangifera Indica   
Solanum betaceum   

Sinônimo
Não Disponível   
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Sapindales   
Solanales   

Família
Anacardiaceae   
Solanaceae   

Gênero
Mangifera   
Solanum   

Espécies
M. indica   
Solanum betaceum   

Grupo genérico
Caju   
Erva-moura   

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