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Confronto Frutta


Uva spina contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Uva spina


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Irritazione gastrica  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,18 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibra
4,30 g  
13
1,80 g  
30

Zucchero
4,40 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteina
0,88 g  
31
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg  
33
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
70,00 mcg  
23
341,00 mcg  
3

Colina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Grasso
0,58 g  
15
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg  
37
175,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,34 mg  
32

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
25,00 mg  
18
10,00 mg  
35

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Fosforo
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25

Manganese
0,14 mg  
27
0,12 mg  
31

Rame
0,07 mg  
32
0,07 mg  
34

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
8,00 mg  
35

Omega 6s
271,00 mg  
6
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,87 g  
24
93,90 g  
4

Cenere
0,49 g  
28
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
360,00 kcal  
10
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
-  

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Astringente  
-  

Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Germania  
Cina  

Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
-  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes uva-crispa  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Ribes grossularia  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordine
Saxifragales  
Solanales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Solanaceae  

Genus
Ribes  
Capsicum  

Specie
R. uva-crispa  
C. annum  

Generico Gruppo
Sassifraga  
-  

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