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Confronto Frutta


Uvetta contro Bacca di Goji


Bacca di Goji contro Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
69,21 g  
3

Fibra
3,70 g  
16
8,00 g  
3

Zucchero
59,19 g  
2
13,00 g  
16

Proteina
3,07 g  
3
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39

Grasso
0,46 g  
19
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
840,00 mg  
1

Ferro
1,88 mg  
6
9,00 mg  
1

Sodio
11,00 mg  
9
24,00 mg  
4

Calcio
50,00 mg  
6
100,00 mg  
1

Magnesio
32,00 mg  
4
0,00 mg  
31

Zinco
0,22 mg  
13
2,70 mg  
1

Fosforo
101,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Manganese
0,30 mg  
19
0,00 mg  
99+

Rame
0,32 mg  
4
2,00 mg  
1

Selenio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
0,00 g  
99+

Cenere
1,85 g  
3
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
No Tipi  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Marrone  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Duro  

Gusto
Dolce  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
-  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Turchia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Uva secca  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
-  
Asteridae  

Ordine
Vitales  
Solanales  

Famiglia
Vitaceae  
Solanaceae  

Genus
Vitis  
Lycium  

Specie
Vitis vinifera  
L. barbarum  

Generico Gruppo
Uva  
-  

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