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Confronto Frutta


Uvetta e Arancia


Arancia e Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
11,75 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
2,40 g  
25

Zucchero
59,19 g  
2
9,35 g  
33

Proteina
3,07 g  
3
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Colina
11,10 mg  
6
8,40 mg  
13

Grasso
0,46 g  
19
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
181,00 mg  
99+

Ferro
1,88 mg  
6
0,10 mg  
99+

Sodio
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21

Calcio
50,00 mg  
6
40,00 mg  
7

Magnesio
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zinco
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26

Fosforo
101,00 mg  
2
14,00 mg  
32

Manganese
0,30 mg  
19
0,03 mg  
99+

Rame
0,32 mg  
4
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
7,00 mg  
36

Omega 6s
29,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
86,75 g  
30

Cenere
1,85 g  
3
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
-  
Yes  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Marrone  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Brasile  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Germania  

Top Esportatore
Turchia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Uva secca  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Sapindales  

Famiglia
Vitaceae  
Rutaceae  

Genus
Vitis  
Citrus  

Specie
Vitis vinifera  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Uva  
Agrumi Frutta  

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