Nhà
So sánh Trái cây


Nho khô và trái cam


trái cam và Nho khô


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
-  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
79,18 g  
1
11,75 g  
99+

Chất xơ
3,70 g  
16
2,40 g  
25

Đường
59,19 g  
2
9,35 g  
33

Chất đạm
3,07 g  
3
0,94 g  
28

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
30,00 mcg  
8

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

choline
11,10 mg  
6
8,40 mg  
13

Mập
0,46 g  
19
0,12 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg  
2
181,00 mg  
99+

Bàn là
1,88 mg  
6
0,10 mg  
99+

sodium
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21

canxi
50,00 mg  
6
40,00 mg  
7

magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

kẽm
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26

Photpho
101,00 mg  
2
14,00 mg  
32

mangan
0,30 mg  
19
0,03 mg  
99+

Đồng
0,32 mg  
4
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
7,00 mg  
36

6s Omega
29,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
15,43 g  
99+
86,75 g  
30

Tro
1,85 g  
3
0,44 g  
31

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
299,00 kcal  
2
63,00 kcal  
24

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
302,00 kcal  
2
47,00 kcal  
33

Calo trong đông lạnh mẫu
299,00 kcal  
2
45,00 kcal  
35

Năng lượng trong mẫu khô
299,00 kcal  
24
300,00 kcal  
23

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
299,00 kcal  
2
61,00 kcal  
26

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
154,00 kcal  
6
45,00 kcal  
34

Calo trong Jam
255,00 kcal  
16
260,00 kcal  
14

Calo trong Pie
251,00 kcal  
36
333,00 kcal  
14

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
Citrus  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa đông  

giống
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.  

không hạt giống
-  
Vâng  

Màu
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
trái cam  

bên trong màu
nâu  
trái cam  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
Ngon  

Nếm thử
Ngọt  
Sweet-chua  

Gốc
Trung tâm châu Âu, Tây Á  
Đông Nam Á  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn  
trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
5.5-7  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Brazil  

Các nước khác
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
nước Đức  

Lên trên xuất khẩu
gà tây  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vitis Vinifera  
Citrus sinensis  

Từ đồng nghĩa
Nho khô  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
-  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Vitales  
bồ hòn  

gia đình
Vitaceae  
Rutaceae  

giống
Vitis  
Citrus  

Loài
Vitis Vinifera  
C. sinensis ×  

generic Nhóm
Quả nho  
Trái cây họ cam quýt  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao