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Frutta di estate
Verde Kiwi contro Bilberry Nutrizione
f
Verde Kiwi
Bilberry
Bilberry contro Verde Kiwi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,66 g
28
11,50 g
99+
Fibra
3,00 g
20
2,80 g
22
Zucchero
8,99 g
29
0,00 g
99+
Proteina
1,14 g
20
0,70 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg
31
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg
36
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
27
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg
9
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg
5
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
4,00 mcg
18
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Colina
7,80 mg
11
0,00 mg
32
Grasso
0,52 g
17
0,50 g
18
Minerali
Potassio
312,00 mg
18
103,00 mg
99+
Ferro
0,31 mg
34
0,80 mg
16
Sodio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcio
34,00 mg
12
15,00 mg
26
Magnesio
17,00 mg
17
7,00 mg
28
Zinco
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Fosforo
34,00 mg
15
9,00 mg
39
Manganese
0,10 mg
32
3,30 mg
1
Rame
0,13 mg
14
0,11 mg
19
Selenio
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
42,00 mg
19
Non Disponibile
Omega 6s
246,00 mg
8
Non Disponibile
Steroli
Contenuto di Acqua
83,07 g
99+
0,20 g
99+
Cenere
0,61 g
19
87,10 g
1
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Verde Kiwi e Visciola
Verde Kiwi e Nespole
Verde Kiwi e Ciliegia Dolce
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Annona cherimola Fr...
Feijoa Frutta
Ciliegia Dolce Frutta
Visciola Frutta
Bassa Frutta Calorie
Nespole
Benefici
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Nutrizione
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Ribes nero
Benefici
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Ribes Rosso
Benefici
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Nutrizione
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Bilberry e Annona cherimola
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Bilberry e Feijoa
Benefici
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Nutrizione
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Bilberry e Bacca di sambuco
Benefici
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