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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Bilberry


Bilberry e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
11,50 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Zucchero
8,99 g  
36
0,00 g  
99+

Proteina
1,14 g  
20
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,00 mcg  
19

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Colina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Grasso
0,52 g  
17
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
103,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,80 mg  
16

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
34,00 mg  
12
15,00 mg  
27

Magnesio
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zinco
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosforo
34,00 mg  
15
9,00 mg  
39

Manganese
0,10 mg  
36
3,30 mg  
1

Rame
0,13 mg  
14
0,11 mg  
19

Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
48,00 mg  
17

Omega 6s
246,00 mg  
8
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
0,20 g  
99+

Cenere
0,61 g  
20
87,10 g  
1

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
75,00 kcal  
15

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
164,00 kcal  
32

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
293,00 kcal  
23

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Estate  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Viola scuro  

Dentro Colore
Verde  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Dolce  

Origine
Cina  
-  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Umido, Ben aerato  

pH del Suolo
5.5-7  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Giappone  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Ericales  
Ericales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Ericaceae  

Genus
Actinidia  
Vaccinium  

Specie
A. deliciosa  
Vaccinium myrtillus  

Generico Gruppo
Kiwi  
Brughiera  

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