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Confronto Frutta


Zucca contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
13,80 g  
34

Fibra
0,50 g  
99+
4,30 g  
13

Zucchero
2,76 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
275,00 mg  
22

Ferro
0,80 mg  
16
1,00 mg  
13

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
22
33,00 mg  
13

Magnesio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinco
0,32 mg  
8
0,23 mg  
12

Fosforo
44,00 mg  
7
44,00 mg  
7

Manganese
0,13 mg  
30
0,19 mg  
23

Rame
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
20

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
35,00 mg  
22

Omega 6s
49,00 mg  
34
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
83,95 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Rosso  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Aspro, Crostata  

Origine
Messico  
Europa  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Russia  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Cina  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Saxifragales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Cucurbita  
Ribes  

Specie
Cucurbita mixta  
R. rubrum  

Generico Gruppo
-  
Sassifraga  

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