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Confronto Frutta


Zucca contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
0,50 g   
40
4,30 g   
13

Zucchero
2,76 g   
99+
7,37 g   
40

Proteina
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
11,00 mcg   
8

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
47,00 mcg   
22

Colina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasso
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
275,00 mg   
22

Ferro
0,80 mg   
16
1,00 mg   
13

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
21,00 mg   
21
33,00 mg   
13

Magnesio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinco
0,32 mg   
8
0,23 mg   
12

Fosforo
44,00 mg   
7
44,00 mg   
7

Manganese
0,13 mg   
26
0,19 mg   
20

Rame
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
20

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
35,00 mg   
20

Omega 6s
49,00 mg   
33
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
83,95 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
56,00 kcal   
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
165,00 kcal   
31

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
260,00 kcal   
32

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Rosso   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Succoso   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
Aspro, Crostata   

Origine
Messico   
Europa   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Umido, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7.5   
6-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Russia   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Cina   
Russia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Ribes rubrum   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Saxifragales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Cucurbita   
Ribes   

Specie
Cucurbita mixta   
R. rubrum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Sassifraga   

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