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Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda

Fig
Fig



ADD
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Zucca di Ghianda
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Fig

Zucca di Ghianda contro Fig

Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,40 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,44 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

135,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,50 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

34,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

200,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero

Stagione

Inverno
Estate, Inverno

Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Verde, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Giallo
Rosa

Forma

Tondo
Conico

Struttura

Fibroso
Carnoso

Gusto

Dolciastro
Dolce

Origine

Central America, Nord America
Asia occidentale

Cresce su

Vitigni
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

pH del Suolo

5.8-6.85-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato
Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Turchia

Altri Paesi

Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Costa Rica
Francia

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Turchia

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita Pepo
Ficus carica

Sinonimo

Zucca invernale
Ficus Carica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Alismidae

Ordine

Cucurbitales
Rosales

Famiglia

Cucurbitaceae
Moraceae

Genus

Cucurbita
Ficus

Specie

Pepo
Ficus carica

Generico Gruppo

-
Gelso