Zucca di Ghianda

Tamarindo

Zucca di Ghianda contro Tamarindo

Zucca di Ghianda

Tamarindo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore

1.2 Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,40 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g57,40 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile8,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

263,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,70 g82,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,09 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile239,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal187,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

47,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

200,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Tropicale

4.2 Stagione

Inverno

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Marrone, Marrone rossastro

4.6 Dentro Colore

Giallo

Marrone

4.7 Forma

Tondo

Curvatura Cilindro

4.8 Struttura

Fibroso

Duro

4.9 Gusto

Dolciastro

Agrodolce

4.10 Origine

Central America, Nord America, Sconosciuto

Africa

4.11 Cresce su

Vitigni

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.85.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.