Home
mbandhingaké Frutas


cranberry vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs cranberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.20 g   
39
16.53 g   
19

serat
4.60 g   
12
1.30 g   
33

Sugar
4.04 g   
99+
15.23 g   
8

protein
0.39 g   
99+
0.83 g   
35

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.60 mg   
24

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
14
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
30
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
1.00 MCG   
34
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.30 mg   
99+
71.50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
1.20 mg   
7
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
5.10 MCG   
14
0.40 MCG   
33

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
0.00 MCG   
36

kolin
5.50 mg   
23
7.10 mg   
14

lemak
0.13 g   
40
0.44 g   
20

Minerals
  
  

kalium
85.00 mg   
99+
171.00 mg   
99+

Iron
0.25 mg   
40
0.13 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
8.00 mg   
37
5.00 mg   
99+

Magnesium
6.00 mg   
29
10.00 mg   
25

seng
0.10 mg   
23
0.07 mg   
26

fosfor
13.00 mg   
33
31.00 mg   
16

Manganese
0.36 mg   
11
0.06 mg   
99+

tembaga
0.06 mg   
36
0.15 mg   
11

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
65.00 mg   
12

6s Omega
33.00 mg   
99+
67.00 mg   
27

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.13 g   
25
81.76 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low