Home
mbandhingaké Frutas


Huckleberry vs nangka Nutrition


nangka vs Huckleberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.70 g   
99+
23.30 g   
10

serat
ora Sumadhiya   
1.50 g   
31

Sugar
ora Sumadhiya   
19.08 g   
4

protein
0.40 g   
99+
1.72 g   
12

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
5.00 MCG   
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.11 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.06 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.92 mg   
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.33 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
13.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.34 mg   
22

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
157.00 MCG   
5

lemak
0.10 g   
99+
0.64 g   
13

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
448.00 mg   
8

Iron
0.30 mg   
35
0.23 mg   
99+

sodium
10.00 mg   
10
2.00 mg   
18

calcium
15.00 mg   
26
24.00 mg   
19

Magnesium
ora Sumadhiya   
29.00 mg   
6

seng
ora Sumadhiya   
0.13 mg   
20

fosfor
ora Sumadhiya   
21.00 mg   
24

Manganese
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

tembaga
ora Sumadhiya   
0.08 mg   
31

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
158.00 mg   
4

6s Omega
0.00 mg   
99+
30.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
90.70 g   
9
73.46 g   
99+

Ash
0.10 g   
99+
0.94 g   
9

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low