Home
mbandhingaké Frutas


Huckleberry vs sukun Nutrition


sukun vs Huckleberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.70 g   
99+
27.12 g   
6

serat
ora Sumadhiya   
4.90 g   
11

Sugar
ora Sumadhiya   
11.00 g   
17

protein
0.40 g   
99+
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.50 MCG   
32

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
22.00 MCG   
29

kolin
ora Sumadhiya   
9.80 mg   
7

lemak
0.10 g   
99+
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
490.00 mg   
5

Iron
0.30 mg   
35
0.54 mg   
23

sodium
10.00 mg   
10
2.00 mg   
18

calcium
15.00 mg   
26
17.00 mg   
24

Magnesium
ora Sumadhiya   
25.00 mg   
9

seng
ora Sumadhiya   
0.12 mg   
21

fosfor
ora Sumadhiya   
30.00 mg   
17

Manganese
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
99+

tembaga
ora Sumadhiya   
0.08 mg   
26

selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
18.00 mg   
26

6s Omega
0.00 mg   
99+
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
90.70 g   
9
70.65 g   
99+

Ash
0.10 g   
99+
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low