Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.12 g   
6
69.21 g   
3

serat
4.90 g   
11
8.00 g   
3

Sugar
11.00 g   
17
13.00 g   
11

protein
1.07 g   
22
14.07 g   
1

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG   
19
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
1.30 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.00 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg   
5
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg   
31
19.20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
0.00 MCG   
36

kolin
9.80 mg   
7
0.00 mg   
32

lemak
0.23 g   
32
1.00 g   
6

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg   
5
840.00 mg   
1

Iron
0.54 mg   
23
9.00 mg   
1

sodium
2.00 mg   
18
24.00 mg   
4

calcium
17.00 mg   
24
100.00 mg   
1

Magnesium
25.00 mg   
9
0.00 mg   
31

seng
0.12 mg   
21
2.70 mg   
1

fosfor
30.00 mg   
17
0.00 mg   
99+

Manganese
0.06 mg   
99+
0.00 mg   
99+

tembaga
0.08 mg   
26
2.00 mg   
1

selenium
0.60 MCG   
10
63.70 MCG   
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg   
26
0.00 mg   
38

6s Omega
48.00 mg   
34
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
70.65 g   
99+
0.00 g   
99+

Ash
0.93 g   
10
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori