Home
mbandhingaké Frutas


Gojiberry vs Pumpkin Nutrition


Pumpkin vs Gojiberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
69.21 g   
3
6.50 g   
99+

serat
8.00 g   
3
0.50 g   
40

Sugar
13.00 g   
11
2.76 g   
99+

protein
14.07 g   
1
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
426.00 MCG   
1

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg   
1
0.11 mg   
8

Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg   
99+
0.60 mg   
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
28

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
16.00 MCG   
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg   
38
9.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
1.10 MCG   
29

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
0.00 mg   
32
0.00 mg   
32

lemak
1.00 g   
6
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
840.00 mg   
1
340.00 mg   
14

Iron
9.00 mg   
1
0.80 mg   
16

sodium
24.00 mg   
4
1.00 mg   
20

calcium
100.00 mg   
1
21.00 mg   
21

Magnesium
0.00 mg   
31
12.00 mg   
23

seng
2.70 mg   
1
0.32 mg   
8

fosfor
0.00 mg   
99+
44.00 mg   
7

Manganese
0.00 mg   
99+
0.13 mg   
26

tembaga
2.00 mg   
1
0.00 mg   
99+

selenium
63.70 MCG   
1
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
82.22 mg   
10

6s Omega
0.00 mg   
99+
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
0.00 mg   
16

Kadar banyu
0.00 g   
99+
94.20 g   
3

Ash
0.00 g   
99+
1.40 g   
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low