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Gojiberry vs Citrouille Nutrition

Gojiberry
Citrouille
Citrouille vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
6,50 g  
99+
Fibre
8,00 g  
3
0,50 g  
99+
Sucre
13,00 g  
16
2,76 g  
99+
Protéine
14,07 g  
1
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Graisse
1,00 g  
6
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
340,00 mg  
14
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,80 mg  
16
Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcium
100,00 mg  
1
21,00 mg  
22
Magnésium
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23
Zinc
2,70 mg  
1
0,32 mg  
8
Phosphore
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
7
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30
Cuivre
2,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Teneur en eau
0,00 g  
99+
94,20 g  
3
Cendre
0,00 g  
99+
1,40 g  
5
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