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Fruit du jacquier vs Gojiberry Nutrition

Fruit du jacquier
Gojiberry
Gojiberry vs Fruit du jacquier Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,12 g  
6
69,21 g  
3
Fibre
4,90 g  
11
8,00 g  
3
Sucre
11,00 g  
24
13,00 g  
16
Protéine
1,07 g  
22
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg  
31
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
Choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39
Graisse
0,23 g  
32
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
490,00 mg  
5
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,54 mg  
23
9,00 mg  
1
Sodium
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4
Calcium
17,00 mg  
25
100,00 mg  
1
Magnésium
25,00 mg  
9
0,00 mg  
31
Zinc
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1
Phosphore
30,00 mg  
17
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,08 mg  
26
2,00 mg  
1
Sélénium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
14,00 mg  
14
0,00 mg  
26
Teneur en eau
70,65 g  
99+
0,00 g  
99+
Cendre
0,93 g  
10
0,00 g  
99+
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