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Fruit du jacquier vs Gojiberry Nutrition
f
Fruit du jacquier
Gojiberry
Gojiberry vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
69,21 g
3
Fibre
4,90 g
11
8,00 g
3
Sucre
11,00 g
17
13,00 g
11
Protéine
1,07 g
22
14,07 g
1
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
19
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
1,30 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Choline
9,80 mg
7
0,00 mg
32
Graisse
0,23 g
32
1,00 g
6
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
840,00 mg
1
Fer à repasser
0,54 mg
23
9,00 mg
1
Sodium
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Calcium
17,00 mg
24
100,00 mg
1
Magnésium
25,00 mg
9
0,00 mg
31
Zinc
0,12 mg
21
2,70 mg
1
Phosphore
30,00 mg
17
0,00 mg
99+
Manganèse
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,08 mg
26
2,00 mg
1
Sélénium
0,60 mcg
10
63,70 mcg
1
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Oméga 6s
48,00 mg
34
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
70,65 g
99+
0,00 g
99+
Cendre
0,93 g
10
0,00 g
99+
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