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Gojiberry vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Gojiberry
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Gojiberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
69,21 g
3
27,12 g
6
Fibre
8,00 g
3
4,90 g
11
Sucre
13,00 g
16
11,00 g
24
Protéine
14,07 g
1
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
22,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg
1
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,46 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg
38
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,50 mcg
37
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
22,00 mcg
32
Choline
0,00 mg
39
9,80 mg
9
Graisse
1,00 g
6
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
840,00 mg
1
490,00 mg
5
Fer à repasser
9,00 mg
1
0,54 mg
23
Sodium
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Calcium
100,00 mg
1
17,00 mg
25
Magnésium
0,00 mg
31
25,00 mg
9
Zinc
2,70 mg
1
0,12 mg
21
Phosphore
0,00 mg
99+
30,00 mg
17
Manganèse
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Cuivre
2,00 mg
1
0,08 mg
26
Sélénium
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
99+
18,00 mg
28
Oméga 6s
0,00 mg
99+
48,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
26
14,00 mg
14
Teneur en eau
0,00 g
99+
70,65 g
99+
Cendre
0,00 g
99+
0,93 g
10
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