Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Buah sukun Nutrisi


Buah sukun vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
27,12 g  
6

Serat
8,00 g  
3
4,90 g  
11

Gula
13,00 g  
16
11,00 g  
24

protein
14,07 g  
1
1,07 g  
22

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

kolin
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Lemak
1,00 g  
6
0,23 g  
32

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
490,00 mg  
5

Besi
9,00 mg  
1
0,54 mg  
23

Sodium
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Kalsium
100,00 mg  
1
17,00 mg  
25

Magnesium
0,00 mg  
31
25,00 mg  
9

Seng
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21

Fosfor
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

manggan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Tembaga
2,00 mg  
1
0,08 mg  
26

selenium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Kandungan air
0,00 g  
99+
70,65 g  
99+

Abu
0,00 g  
99+
0,93 g  
10

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah