Home
mbandhingaké Frutas


Gojiberry vs sukun Nutrition


sukun vs Gojiberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
69.21 g   
3
27.12 g   
6

serat
8.00 g   
3
4.90 g   
11

Sugar
13.00 g   
11
11.00 g   
17

protein
14.07 g   
1
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg   
1
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg   
38
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
22.00 MCG   
29

kolin
0.00 mg   
32
9.80 mg   
7

lemak
1.00 g   
6
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
840.00 mg   
1
490.00 mg   
5

Iron
9.00 mg   
1
0.54 mg   
23

sodium
24.00 mg   
4
2.00 mg   
18

calcium
100.00 mg   
1
17.00 mg   
24

Magnesium
0.00 mg   
31
25.00 mg   
9

seng
2.70 mg   
1
0.12 mg   
21

fosfor
0.00 mg   
99+
30.00 mg   
17

Manganese
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
99+

tembaga
2.00 mg   
1
0.08 mg   
26

selenium
63.70 MCG   
1
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
18.00 mg   
26

6s Omega
0.00 mg   
99+
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
0.00 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
0.00 g   
99+
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low