Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Buah sukun vs Gojiberry Nutrisi


Gojiberry vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,12 g   
6
69,21 g   
3

Serat
4,90 g   
11
8,00 g   
3

Gula
11,00 g   
17
13,00 g   
11

protein
1,07 g   
22
14,07 g   
1

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,20   
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

kolin
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Lemak
0,23 g   
32
1,00 g   
6

bahan galian
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
840,00 mg   
1

Besi
0,54 mg   
23
9,00 mg   
1

Sodium
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Kalsium
17,00 mg   
24
100,00 mg   
1

Magnesium
25,00 mg   
9
0,00 mg   
31

Seng
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1

Fosfor
30,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

manggan
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,08 mg   
26
2,00 mg   
1

selenium
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

6s Omega
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
70,65 g   
99+
0,00 g   
99+

Abu
0,93 g   
10
0,00 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori