Home
mbandhingaké Frutas


Mango lan sukun


sukun lan Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke   
Nyegah kanker, care Heart, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff   
nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu   
hives, Inflammation saka irung, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot   
reaksi alergi   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
27.12 g   
6

serat
1.60 g   
30
4.90 g   
11

Sugar
13.70 g   
9
11.00 g   
17

protein
0.80 g   
37
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
0.50 MCG   
32

Lycopene
3.00 MCG   
8
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
22.00 MCG   
29

kolin
7.60 mg   
13
9.80 mg   
7

lemak
0.38 g   
23
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
490.00 mg   
5

Iron
0.16 mg   
99+
0.54 mg   
23

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
11.00 mg   
32
17.00 mg   
24

Magnesium
10.00 mg   
25
25.00 mg   
9

seng
0.09 mg   
24
0.12 mg   
21

fosfor
14.00 mg   
32
30.00 mg   
17

Manganese
0.06 mg   
39
0.06 mg   
99+

tembaga
0.11 mg   
18
0.08 mg   
26

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
18.00 mg   
26

6s Omega
19.00 mg   
99+
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.46 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
0.93 g   
10

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal   
11
103.00 kcal   
4

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal   
12
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal   
15
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal   
13
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal   
30
300.00 kcal   
3

Kalori ing Jam
250.00 kcal   
19
ora Sumadhiya   

Kalori ing Pie
120.00 kcal   
99+
80.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
woh wit   
sayur-sayuran woh, Tropical   

Usum
spring, Summer   
Kabeh mangsa   

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Pantai lan Kulu Dina   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Orange, Red, kuning   
putih, kuning   

nang werna
kuning   
putih   

wangun
oval   
oval   

Tekstur
fleshy   
angel   

rasa
manis   
Bland   

asal
Asia kidul   
Pasifik Kidul   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand   
loam, Sand, Sandy loam, Inggih-lemes   

PH lemah
4.5-7   
6-7.5   

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas   
lembab, Banyu udan, anget   

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
Jamaica   

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand   
Afrika, India, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Mexico   
Jamaica   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica   
Artocarpus altilis   

sinonim
  
Artocarpus communis utawa Artocarpus incisa   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Magnollidae   

supaya
Sapindales   
Rosales   

Family
Anacardiaceae   
Moraceae   

genus
Mangifera   
Artocarpus   

spesies
M. indica   
A. altilis   

Generic Group
cashew   
mulberry   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low