Home
mbandhingaké Frutas


manis Cherry vs physalis Nutrition


physalis vs manis Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.00 g   
20
13.30 g   
36

serat
2.10 g   
25
0.50 g   
40

Sugar
12.80 g   
13
3.90 g   
99+

protein
1.10 g   
21
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
99+
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
31
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG   
27
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   

kolin
6.10 mg   
19
2.00 mg   
30

lemak
0.20 g   
33
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
222.00 mg   
33
170.00 mg   
99+

Iron
0.36 mg   
31
1.30 mg   
11

sodium
0.00 mg   
21
ora Sumadhiya   

calcium
13.00 mg   
28
12.00 mg   
29

Magnesium
11.00 mg   
24
8.00 mg   
27

seng
0.07 mg   
26
0.10 mg   
23

fosfor
21.00 mg   
24
39.00 mg   
9

Manganese
0.07 mg   
38
0.40 mg   
9

tembaga
0.06 mg   
37
0.10 mg   
22

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
ora Sumadhiya   

6s Omega
27.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
82.25 g   
99+
ora Sumadhiya   

Ash
0.48 g   
28
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low