Home
mbandhingaké Frutas


nectarine vs avocado


avocado vs nectarine


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart  
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis  

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut, rejuvenation kulit  
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
nglindhungi rambute  
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng  

alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asthma, AMBEGAN kangelan, diare, hives, gatel, mata gatel, kulit, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke, mata mbanyu, wheezing  
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing  

sisih efek
reaksi alergi, Sakit Kepala, mual  
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.60 g  
99+
1.00 g  
99+

serat
1.70 g  
31
6.70 g  
5

Sugar
7.90 g  
99+
0.70 g  
99+

protein
1.10 g  
21
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.24  
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
24
7.00 MCG  
31

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg  
6
1.70 mg  
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg  
39
1.40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.30 mg  
4

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
81.00 MCG  
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg  
16
2.10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
21.00 MCG  
2

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
130.00 MCG  
10
271.00 MCG  
5

kolin
6.20 mg  
22
14.20 mg  
2

lemak
0.32 g  
26
14.70 g  
3

Minerals
  
  

kalium
201.00 mg  
36
485.00 mg  
7

Iron
0.28 mg  
37
0.50 mg  
24

sodium
0.00 mg  
21
7.00 mg  
12

calcium
6.00 mg  
40
12.00 mg  
30

Magnesium
9.00 mg  
26
29.00 mg  
6

seng
0.17 mg  
16
0.60 mg  
4

fosfor
26.00 mg  
20
52.00 mg  
6

Manganese
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.09 mg  
25
0.20 mg  
8

selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg  
40
236.00 mg  
2

6s Omega
111.00 mg  
17
1,689.00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
87.00 mg  
1

Kadar banyu
87.60 g  
26
73.20 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
1.60 g  
4

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
44.00 kcal  
37
160.00 kcal  
5

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
44.00 kcal  
35
160.00 kcal  
5

Kalori ing Frozen Formulir
44.00 kcal  
36
172.40 kcal  
5

Kalori ing Formulir Dried
259.00 kcal  
38
686.40 kcal  
2

Kalori ing Formulir Canned
44.00 kcal  
37
-  

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
70.00 kcal  
18
306.00 kcal  
2

Kalori ing Jam
175.00 kcal  
30
222.00 kcal  
23

Kalori ing Pie
333.00 kcal  
14
288.00 kcal  
25

Ciri

Koleksi
woh wit  
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical  

Usum
Autumn, Summer  
Summer  

varieties
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick lan Stark Sunglo  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Orange, Pink, Red, kuning  
Ijo peteng  

nang werna
kuning  
putih  

wangun
babak  
oval  

Tekstur
succulent  
jus  

rasa
manis  
buttery  

asal
China  
Mexico, Amerika Tengah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy loam  
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated  

PH lemah
6-6.8  
6-6.5  

Kahanan iklim
Sunny, anget  
lembab, tanpa frosts  

Facts

facts about
  • Jeneng 'nectarine' karo referensi kanggo pangan manis dewa mangan, 'nectar'.
  • Nectarines sing kadhangkala disebut 'peaches dipun cukur' amarga kulit Gamelan karo ora fuzz.
  
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
-  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Negara sing
Argentina, Chile, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Jerman  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Spanyol  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Prunus persica  
Persea americana  

sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Persea Gratissima  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Magnollidae  

supaya
Rosales  
Laurales  

Family
Rosaceae  
Lauraceae  

genus
Prunus  
Persea  

spesies
P. persica  
P. americana  

Generic Group
Rose  
Laurel  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low