Home
mbandhingaké Frutas


nectarine lan avocado


avocado lan nectarine


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart   
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut, rejuvenation kulit   
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   

Wuku Rambut
nglindhungi rambute   
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   

alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asthma, AMBEGAN kangelan, diare, hives, gatel, mata gatel, kulit, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke, mata mbanyu, wheezing   
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   

sisih efek
reaksi alergi, Sakit Kepala, mual   
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.60 g   
99+
1.00 g   
99+

serat
1.70 g   
29
6.70 g   
5

Sugar
7.90 g   
37
0.70 g   
99+

protein
1.10 g   
21
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
17.00 MCG   
22
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg   
6
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
35
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg   
14
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
130.00 MCG   
8
271.00 MCG   
4

kolin
6.20 mg   
18
14.20 mg   
1

lemak
0.32 g   
26
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
201.00 mg   
35
485.00 mg   
7

Iron
0.28 mg   
37
0.50 mg   
24

sodium
0.00 mg   
21
7.00 mg   
12

calcium
6.00 mg   
39
12.00 mg   
29

Magnesium
9.00 mg   
26
29.00 mg   
6

seng
0.17 mg   
16
0.60 mg   
4

fosfor
26.00 mg   
20
52.00 mg   
6

Manganese
0.05 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.09 mg   
25
0.20 mg   
8

selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg   
36
236.00 mg   
2

6s Omega
111.00 mg   
17
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1

Kadar banyu
87.60 g   
24
73.20 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
1.60 g   
4

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
44.00 kcal   
29
160.00 kcal   
3

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
172.40 kcal   
2

Kalori ing Formulir Dried
259.00 kcal   
26
686.40 kcal   
2

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
70.00 kcal   
17
306.00 kcal   
2

Kalori ing Jam
175.00 kcal   
30
222.00 kcal   
23

Kalori ing Pie
333.00 kcal   
12
288.00 kcal   
23

Ciri

Koleksi
woh wit   
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   

Usum
Autumn, Summer   
Summer   

varieties
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick lan Stark Sunglo   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Orange, Pink, Red, kuning   
Ijo peteng   

nang werna
kuning   
putih   

wangun
babak   
oval   

Tekstur
succulent   
jus   

rasa
manis   
buttery   

asal
China   
Mexico, Amerika Tengah   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy loam   
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   

PH lemah
6-6.8   
6-6.5   

Kahanan iklim
Sunny, anget   
lembab, tanpa frosts   

Facts

facts about
  • Jeneng 'nectarine' karo referensi kanggo pangan manis dewa mangan, 'nectar'.
  • Nectarines sing kadhangkala disebut 'peaches dipun cukur' amarga kulit Gamelan karo ora fuzz.
  
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
ora Sumadhiya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
Mexico   

Negara sing
Argentina, Chile, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika   
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Jerman   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Spanyol   
Mexico   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Prunus persica   
Persea americana   

sinonim
  
Persea Gratissima   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Magnollidae   

supaya
Rosales   
Laurales   

Family
Rosaceae   
Lauraceae   

genus
Prunus   
Persea   

spesies
P. persica   
P. americana   

Generic Group
Rose   
Laurel   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low