Home
mbandhingaké Frutas


Olive lan Papaya


Papaya lan Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
Nyegah atritis, perawatan panandhang asma, Nyegah kanker, care Heart, Ngalangi kamudhunan macular, ngalangi rematik  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
anti-natoni, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Marasake awakmu, saka wounds, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung  

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
keuntungan Anti-tuwa, kulit hidrasi, revitalization kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  
Good kondisioner, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, softening topeng, Perawatan saka dandruff  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
loro weteng, Carotenemia ing consumtion gedhe banget, latex Alergi  

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  
reaksi alergi, masalah kulit, Mbok menawa aman sak meteng  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ora  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
10.82 g  
99+

serat
3.30 g  
19
1.70 g  
31

Sugar
0.54 g  
99+
7.82 g  
99+

protein
1.03 g  
24
0.50 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
47.00 MCG  
15

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.36 mg  
40

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
38.00 MCG  
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
62.00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
2.60 MCG  
25

Lycopene
0.00 MCG  
9
1,828.00 MCG  
4

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
89.00 MCG  
17

kolin
14.20 mg  
2
6.10 mg  
23

lemak
15.32 g  
2
0.26 g  
30

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
182.00 mg  
99+

Iron
0.49 mg  
25
0.25 mg  
40

sodium
1,556.00 mg  
1
8.00 mg  
11

calcium
52.00 mg  
5
20.00 mg  
23

Magnesium
11.00 mg  
24
21.00 mg  
12

seng
0.04 mg  
29
0.08 mg  
25

fosfor
4.00 mg  
99+
10.00 mg  
37

Manganese
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+

tembaga
0.12 mg  
16
0.11 mg  
19

selenium
0.90 MCG  
8
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
47.00 mg  
18

6s Omega
1,215.00 mg  
2
11.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
16.00 mg  
12

Kadar banyu
75.28 g  
99+
88.00 g  
23

Ash
4.53 g  
2
0.60 g  
21

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal  
8
43.00 kcal  
38

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal  
7
43.00 kcal  
36

Kalori ing Frozen Formulir
-  
39.28 kcal  
39

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal  
4
258.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal  
8
57.00 kcal  
29

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
57.00 kcal  
25

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
260.00 kcal  
14

Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
220.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
woh wit  
melon, woh wit  

Usum
spring, Summer  
Kabeh mangsa  

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  
Coorg madu Dew, Pusa Dwarf, Pusa buta, Pusa Sang, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 lan Taiwan-786  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Green, Purple, kuning  
Orange, kuning  

nang werna
Brown  
Orange  

wangun
oval  
oval  

Tekstur
fleshy  
fleshy  

rasa
pait  
luscious, manis  

asal
Eastern Tengah Region  
Mexico, Amerika Tengah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Rocky, Sandy, Inggih-lemes  

PH lemah
7-8  
4.5-8  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
anget, tanpa frosts  

Facts

facts about
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  
  • Wiji pepaya nuduhake efek kontrasepsi ing kethek lanang.
  • Wiji kasebut digunakake minangka pengganti mrica ireng ing sawetara negara amarga rasa mrico.
  • Pepaya dikenal kanthi jeneng lucu kaya paw paw utawa papaw lan mamao.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ora  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
India  

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Italia  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea  
Carica papaya  

sinonim
Olea europaea  
Carica Papaya  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Dillenhidae  

supaya
Lamiales  
Brassicales  

Family
Oleaceae  
Caricaceae  

genus
Olea  
Carica  

spesies
O. Europaea  
C. papaya  

Generic Group
Olive  
Papaya  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori