Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Đu đủ


Đu đủ và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Không  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
10,82 g  
99+

Chất xơ
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Đường
0,54 g  
99+
7,82 g  
99+

Chất đạm
1,03 g  
24
0,50 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
89,00 mcg  
17

choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Mập
15,32 g  
2
0,26 g  
30

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Bàn là
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40

sodium
1.556,00 mg  
1
8,00 mg  
11

canxi
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

magnesium
11,00 mg  
24
21,00 mg  
12

kẽm
0,04 mg  
29
0,08 mg  
25

Photpho
4,00 mg  
99+
10,00 mg  
37

mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,12 mg  
16
0,11 mg  
19

Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
47,00 mg  
18

6s Omega
1.215,00 mg  
2
11,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
88,00 g  
23

Tro
4,53 g  
2
0,60 g  
21

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
43,00 kcal  
38

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
43,00 kcal  
36

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
39,28 kcal  
39

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
258,00 kcal  
40

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
57,00 kcal  
29

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
57,00 kcal  
25

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
dưa gang, cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
trái cam, Màu vàng  

bên trong màu
nâu  
trái cam  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Đắng  
Ngon, Ngọt  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt  

pH đất
7-8  
4.5-8  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Ấm áp, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Không  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
Ấn Độ  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
Carica papaya  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
Carica Papaya  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ hoa môi  
Brassicales  

gia đình
họ ô liu  
họ đu đủ  

giống
Olea  
Carica  

Loài
O. europaea  
C. đu đủ  

generic Nhóm
Ôliu  
Đu đủ  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao