Ôliu vs Đu đủ
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
NA
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng
Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Không
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
3,84 g
99+
10,82 g
99+
Chất xơ
3,30 g
18
1,70 g
29
Đường
0,54 g
99+
7,82 g
39
Chất đạm
1,03 g
24
0,50 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,26
3
0,05
22
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
47,00 mcg
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,36 mg
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,19 mg
33
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
38,00 mcg
5
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg
99+
62,00 mg
11
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,30 mg
23
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
1.828,00 mcg
4
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
89,00 mcg
15
choline
14,20 mg
1
6,10 mg
19
Mập
15,32 g
2
0,26 g
30
khoáng sản
kali
42,00 mg
99+
182,00 mg
99+
Bàn là
0,49 mg
25
0,25 mg
40
sodium
1.556,00 mg
1
8,00 mg
11
canxi
52,00 mg
5
20,00 mg
22
magnesium
11,00 mg
24
21,00 mg
12
kẽm
0,04 mg
29
0,08 mg
25
Photpho
4,00 mg
99+
10,00 mg
37
mangan
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Đồng
0,12 mg
16
0,11 mg
19
Selenium
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
92,00 mg
8
47,00 mg
16
6s Omega
1.215,00 mg
2
11,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
75,28 g
99+
88,00 g
21
Tro
4,53 g
2
0,60 g
20
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal
5
Không có sẵn
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
43,00 kcal
17
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
39,28 kcal
22
Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal
4
258,00 kcal
28
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal
4
57,00 kcal
19
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
60,00 kcal
22
57,00 kcal
24
Calo trong Jam
200,00 kcal
26
260,00 kcal
14
Calo trong Pie
240,00 kcal
38
220,00 kcal
99+
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
dưa gang, cây ăn quả
Mùa
mùa xuân, Mùa hè
Tất cả các mùa
giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786
không hạt giống
Không
Không
Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
trái cam, Màu vàng
bên trong màu
nâu
trái cam
hình dáng
hình trái xoan
hình trái xoan
Kết cấu
thịt
thịt
Nếm thử
Đắng
Ngon, Ngọt
Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải
Mexico, Trung Mỹ
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt
pH đất
7-8
4.5-8
Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng
Ấm áp, Nếu không có sương giá
Sự kiện
Sự thật về
Character length exceed error
Character length exceed error
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Không
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Tây Ban Nha
Ấn Độ
Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Ý
Mexico
Tên khoa học
Tên thực vật
Olea europaea
Carica papaya
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
Dillenhidae
Gọi món
bộ hoa môi
Brassicales
gia đình
họ ô liu
họ đu đủ
giống
Olea
Carica
Loài
O. europaea
C. đu đủ
generic Nhóm
Ôliu
Đu đủ
|
||
|
||
|
