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Olive vs Papaya


Papaya vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
10,82 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
1,70 g   
29

Zucker
0,54 g   
99+
7,82 g   
39

Eiweiß
1,03 g   
24
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
89,00 mcg   
15

Cholin
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19

Fett
15,32 g   
2
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Eisen
0,49 mg   
25
0,25 mg   
40

Natrium
1.556,00 mg   
1
8,00 mg   
11

Kalzium
52,00 mg   
5
20,00 mg   
22

Magnesium
11,00 mg   
24
21,00 mg   
12

Zink
0,04 mg   
29
0,08 mg   
25

Phosphor
4,00 mg   
99+
10,00 mg   
37

Mangan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,12 mg   
16
0,11 mg   
19

Selen
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
47,00 mg   
16

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
75,28 G   
99+
88,00 G   
21

Asche
4,53 G   
2
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
43,00 kcal   
17

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
39,28 kcal   
22

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
57,00 kcal   
24

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
220,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Melone, Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Orange, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Orange   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Bitter   
üppig, Süß   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
7-8   
4.5-8   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
Indien   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Italien   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Carica papaya   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Lamiales   
Brassicales   

Familie
Oleaceae   
Caricaceae   

Gattung
Olea   
Carica   

Spezies
O. europaea   
C. Papaya   

Gattungsgruppe
Olive   
Papaya   

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