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Aceituna vs Papaya


Papaya vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,84 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Azúcar
0,54 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteína
1,03 g  
24
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
89,00 mcg  
17

Choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Grasa
15,32 g  
2
0,26 g  
30

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Hierro
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40

Sodio
1.556,00 mg  
1
8,00 mg  
11

Calcio
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

Magnesio
11,00 mg  
24
21,00 mg  
12

Zinc
0,04 mg  
29
0,08 mg  
25

Fósforo
4,00 mg  
99+
10,00 mg  
37

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,12 mg  
16
0,11 mg  
19

Selenio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
47,00 mg  
18

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
11,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
75,28 g  
99+
88,00 g  
23

Ceniza
4,53 g  
2
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal  
8
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
115,00 kcal  
7
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
-  
39,28 kcal  
39

Calorías en forma seca
467,00 kcal  
4
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal  
8
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
57,00 kcal  
25

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Melón, Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Marrón  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Amargo  
Delicioso, Dulce  

Origen
Región del Mediterráneo Oriental  
México, Centroamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
7-8  
4.5-8  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
India  

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Italia  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea  
Carica papaya  

Sinónimo
Olea europaea  
Carica Papaya  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Lamiales  
Brassicales  

Familia
Oleaceae  
Caricaceae  

Género
Olea  
Carica  

Especies
O. europaea  
C. papaya  

Grupo Genérico
Aceituna  
Papaya  

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