Đu đủ và Ôliu
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích tóc
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng
NA
Tác dụng phụ
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Không
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
10,82 g
99+
3,84 g
99+
Chất xơ
1,70 g
29
3,30 g
18
Đường
7,82 g
39
0,54 g
99+
Chất đạm
0,50 g
99+
1,03 g
24
Protein Tỷ số carb
0,05
22
0,26
3
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg
13
20,00 mcg
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,02 mg
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,01 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg
40
0,24 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg
33
0,02 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg
5
3,00 mcg
32
Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg
23
3,81 mg
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
1,40 mcg
28
lycopene
1.828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg
15
510,00 mcg
2
choline
6,10 mg
19
14,20 mg
1
Mập
0,26 g
30
15,32 g
2
khoáng sản
kali
182,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Bàn là
0,25 mg
40
0,49 mg
25
sodium
8,00 mg
11
1.556,00 mg
1
canxi
20,00 mg
22
52,00 mg
5
magnesium
21,00 mg
12
11,00 mg
24
kẽm
0,08 mg
25
0,04 mg
29
Photpho
10,00 mg
37
4,00 mg
99+
mangan
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Đồng
0,11 mg
19
0,12 mg
16
Selenium
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Axit béo
Omega 3
47,00 mg
16
92,00 mg
8
6s Omega
11,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
sterol
Hàm lượng nước
88,00 g
21
75,28 g
99+
Tro
0,60 g
20
4,53 g
2
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn
115,00 kcal
5
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal
17
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
39,28 kcal
22
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal
28
467,00 kcal
4
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal
19
119,00 kcal
4
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
57,00 kcal
24
60,00 kcal
22
Calo trong Jam
260,00 kcal
14
200,00 kcal
26
Calo trong Pie
220,00 kcal
99+
240,00 kcal
38
Đặc điểm
Kiểu
dưa gang, cây ăn quả
cây ăn quả
Mùa
Tất cả các mùa
mùa xuân, Mùa hè
giống
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
không hạt giống
Không
Không
Màu
trái cam, Màu vàng
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
bên trong màu
trái cam
nâu
hình dáng
hình trái xoan
hình trái xoan
Kết cấu
thịt
thịt
Nếm thử
Ngon, Ngọt
Đắng
Gốc
Mexico, Trung Mỹ
Khu vực Đông Địa Trung Hải
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt
Thoát nước tốt
pH đất
4.5-8
7-8
Điều kiện khí hậu
Ấm áp, Nếu không có sương giá
Ấm áp cho khí hậu nóng
Sự kiện
Sự thật về
Character length exceed error
Character length exceed error
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Không
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Ấn Độ
Tây Ban Nha
Các nước khác
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Mexico
Ý
Tên khoa học
Tên thực vật
Carica papaya
Olea europaea
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
Dillenhidae
phân lớp hoa hồng
Gọi món
Brassicales
bộ hoa môi
gia đình
họ đu đủ
họ ô liu
giống
Carica
Olea
Loài
C. đu đủ
O. europaea
generic Nhóm
Đu đủ
Ôliu
