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Confronto Frutta


Papaia e Oliva


Oliva e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Zucchero
7,82 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
1,03 g  
24

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
510,00 mcg  
2

Colina
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Grasso
0,26 g  
30
15,32 g  
2

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,49 mg  
25

Sodio
8,00 mg  
11
1.556,00 mg  
1

Calcio
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5

Magnesio
21,00 mg  
12
11,00 mg  
24

Zinco
0,08 mg  
25
0,04 mg  
29

Fosforo
10,00 mg  
37
4,00 mg  
99+

Manganese
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16

Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
92,00 mg  
8

Omega 6s
11,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
75,28 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
4,53 g  
2

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
115,00 kcal  
8

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
115,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
-  

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
467,00 kcal  
4

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
119,00 kcal  
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Nero, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Succulento, Dolce  
Amaro  

Origine
Messico, Central America  
Eastern regione mediterranea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-8  
7-8  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Spagna  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Italia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Olea europaea  

Sinonimo
Carica Papaya  
Olea europaea  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Brassicales  
Lamiales  

Famiglia
Caricaceae  
Oleaceae  

Genus
Carica  
Olea  

Specie
C. papaya  
O. europaea  

Generico Gruppo
Papaia  
Oliva  

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