Papaja i Oliwka

Papaja

Oliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,82 g

99+

3,84 g

99+

Włókno

1,70 g

3,30 g

Cukier

7,82 g

0,54 g

99+

Białko

0,50 g

99+

1,03 g

Carb Stosunek Protein

0,05

0,26

Witaminy

Witamina A (Retinol)

47,00 mcg

20,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,01 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg

0,24 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg

0,02 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg

99+

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg

3,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg

0,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg

3,81 mg

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

1,40 mcg

Likopen

1 828,00 mcg

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg

510,00 mcg

Cholina

6,10 mg

14,20 mg

Sadło

0,26 g

15,32 g

Minerały

Potas

182,00 mg

99+

42,00 mg

99+

Żelazo

0,25 mg

0,49 mg

Sód

8,00 mg

1 556,00 mg

Wapń

20,00 mg

52,00 mg

Magnez

21,00 mg

11,00 mg

Cynk

0,08 mg

0,04 mg

Fosfor

10,00 mg

4,00 mg

99+

Mangan

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Miedź

0,11 mg

0,12 mg

Selen

0,10 mcg

0,90 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg

92,00 mg

Omega 6s

11,00 mg

99+

1 215,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

88,00 g

75,28 g

99+

Popiół

0,60 g

4,53 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne

115,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal

467,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal

119,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

57,00 kcal

60,00 kcal

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal

200,00 kcal

Kalorii w Pie

220,00 kcal

99+

240,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkie

Gorzki

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-8

7-8

Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Indie