Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Oliwka


Oliwka vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
3,84 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Cukier
7,82 g  
99+
0,54 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
510,00 mcg  
2

Cholina
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Sadło
0,26 g  
30
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,49 mg  
25

Sód
8,00 mg  
11
1 556,00 mg  
1

Wapń
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5

Magnez
21,00 mg  
12
11,00 mg  
24

Cynk
0,08 mg  
25
0,04 mg  
29

Fosfor
10,00 mg  
37
4,00 mg  
99+

Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
92,00 mg  
8

Omega 6s
11,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
88,00 g  
23
75,28 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
4,53 g  
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
115,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
115,00 kcal  
7

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
-  

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
467,00 kcal  
4

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
119,00 kcal  
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Gorzki  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Eastern Mediterranean Region  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-8  
7-8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Hiszpania  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Włochy  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Olea europaea  

Synonim
Carica Papaya  
Olea europaea  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Brassicales  
Lamiales  

Rodzina
Caricaceae  
Oleaceae  

Genus
Carica  
Olea  

Gatunki
C. papaya  
O. europaea  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
Oliwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce