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Confronto Frutta


Papaia contro Oliva


Oliva contro Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,82 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Zucchero
7,82 g   
39
0,54 g   
99+

Proteina
0,50 g   
99+
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg   
13
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
33
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

Licopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
510,00 mcg   
2

Colina
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Grasso
0,26 g   
30
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25

Sodio
8,00 mg   
11
1.556,00 mg   
1

Calcio
20,00 mg   
22
52,00 mg   
5

Magnesio
21,00 mg   
12
11,00 mg   
24

Zinco
0,08 mg   
25
0,04 mg   
29

Fosforo
10,00 mg   
37
4,00 mg   
99+

Manganese
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,12 mg   
16

Selenio
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
92,00 mg   
8

Omega 6s
11,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,00 g   
21
75,28 g   
99+

Cenere
0,60 g   
20
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal   
24
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
220,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Marrone   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Succulento, Dolce   
Amaro   

Origine
Messico, Central America   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-8   
7-8   

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Spagna   

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya   
Olea europaea   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Brassicales   
Lamiales   

Famiglia
Caricaceae   
Oleaceae   

Genus
Carica   
Olea   

Specie
C. papaya   
O. europaea   

Generico Gruppo
Papaia   
Oliva   

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