Rumah
Bandingkan Buah


Pepaya vs Zaitun


Zaitun vs Pepaya


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis   
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi   
NA   

Efek samping
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
Tidak   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,82 g   
99+
3,84 g   
99+

Serat
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Gula
7,82 g   
39
0,54 g   
99+

protein
0,50 g   
99+
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

lycopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
510,00 mcg   
2

kolin
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Lemak
0,26 g   
30
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Besi
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25

Sodium
8,00 mg   
11
1.556,00 mg   
1

Kalsium
20,00 mg   
22
52,00 mg   
5

Magnesium
21,00 mg   
12
11,00 mg   
24

Seng
0,08 mg   
25
0,04 mg   
29

Fosfor
10,00 mg   
37
4,00 mg   
99+

manggan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,11 mg   
19
0,12 mg   
16

selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
47,00 mg   
16
92,00 mg   
8

6s Omega
11,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Kandungan air
88,00 g   
21
75,28 g   
99+

Abu
0,60 g   
20
4,53 g   
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
115,00 kkal   
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal   
17
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
39,28 kkal   
22
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
258,00 kkal   
28
467,00 kkal   
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
57,00 kkal   
19
119,00 kkal   
4

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
57,00 kkal   
24
60,00 kkal   
22

Kalori di Jam
260,00 kkal   
14
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
220,00 kkal   
99+
240,00 kkal   
38

karakteristik

Mengetik
Melon, buah pohon   
buah pohon   

Musim
Semua musim   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786   
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Jeruk, Kuning   
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
Jeruk   
Coklat   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Lezat, Manis   
Pahit   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Mediterania Timur Region   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
4.5-8   
7-8   

Kondisi iklim
Hangat, tanpa salju   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
Tidak   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
Spanyol   

Negara-negara lain
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria   
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Mexico   
Italia   

Nama ilmiah

Nama botani
Carica papaya   
Olea europaea   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Rosidae   

Memesan
brassicales   
lamiales   

Keluarga
Caricaceae   
Oleaceae   

Marga
Carica   
Olea   

Jenis
C. pepaya   
O. europaea   

generik Grup
Pepaya   
Zaitun   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah