Dom
 Porównaj Owoce

Papaja vs Oliwka Żywienie

Papaja
Oliwka
Oliwka vs Papaja Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,82 g  
99+
3,84 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
3,30 g  
19
Cukier
7,82 g  
99+
0,54 g  
99+
Białko
0,50 g  
99+
1,03 g  
24
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,26  
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
20,00 mcg  
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,24 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,02 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
3,81 mg  
1
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31
Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
510,00 mcg  
2
Cholina
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2
Sadło
0,26 g  
30
15,32 g  
2
Minerały
  
  
Potas
182,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Żelazo
0,25 mg  
40
0,49 mg  
25
Sód
8,00 mg  
11
1 556,00 mg  
1
Wapń
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5
Magnez
21,00 mg  
12
11,00 mg  
24
Cynk
0,08 mg  
25
0,04 mg  
29
Fosfor
10,00 mg  
37
4,00 mg  
99+
Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Miedź
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16
Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
47,00 mg  
18
92,00 mg  
8
Omega 6s
11,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
88,00 g  
23
75,28 g  
99+
Popiół
0,60 g  
21
4,53 g  
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!