Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs oliv Nutriție

Papaya
oliv
oliv vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,82 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
3,30 g   
18
Zahăr
7,82 g   
39
0,54 g   
99+
Proteină
0,50 g   
99+
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg   
40
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
33
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28
licopenul
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
510,00 mcg   
2
colină
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1
Gras
0,26 g   
30
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Fier
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25
Sodiu
8,00 mg   
11
1.556,00 mg   
1
Calciu
20,00 mg   
22
52,00 mg   
5
Magneziu
21,00 mg   
12
11,00 mg   
24
Zinc
0,08 mg   
25
0,04 mg   
29
Fosfor
10,00 mg   
37
4,00 mg   
99+
Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cupru
0,11 mg   
19
0,12 mg   
16
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
92,00 mg   
8
6s omega
11,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
88,00 g   
21
75,28 g   
99+
Frasin
0,60 g   
20
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!