Home
 mbandhingaké Frutas

Papaya vs Olive Nutrition

Papaya
Olive
Olive vs Papaya Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.82 g  
99+
3.84 g  
99+
serat
1.70 g  
31
3.30 g  
19
Sugar
7.82 g  
99+
0.54 g  
99+
protein
0.50 g  
99+
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
47.00 MCG  
15
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
36
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.36 mg  
40
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg  
37
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG  
5
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
62.00 mg  
11
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg  
27
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
1.40 MCG  
31
Lycopene
1,828.00 MCG  
4
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
89.00 MCG  
17
510.00 MCG  
2
kolin
6.10 mg  
23
14.20 mg  
2
lemak
0.26 g  
30
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
182.00 mg  
99+
42.00 mg  
99+
Iron
0.25 mg  
40
0.49 mg  
25
sodium
8.00 mg  
11
1,556.00 mg  
1
calcium
20.00 mg  
23
52.00 mg  
5
Magnesium
21.00 mg  
12
11.00 mg  
24
seng
0.08 mg  
25
0.04 mg  
29
fosfor
10.00 mg  
37
4.00 mg  
99+
Manganese
0.04 mg  
99+
0.00 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
19
0.12 mg  
16
selenium
0.10 MCG  
16
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
47.00 mg  
18
92.00 mg  
8
6s Omega
11.00 mg  
99+
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
16.00 mg  
12
22.00 mg  
8
Kadar banyu
88.00 g  
23
75.28 g  
99+
Ash
0.60 g  
21
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!