Home
 mbandhingaké Frutas

Papaya vs Olive Nutrition

Papaya
Olive
Olive vs Papaya Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.82 g   
99+
3.84 g   
99+
serat
1.70 g   
29
3.30 g   
18
Sugar
7.82 g   
39
0.54 g   
99+
protein
0.50 g   
99+
1.03 g   
24
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.26   
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
47.00 MCG   
13
20.00 MCG   
20
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
36
0.02 mg   
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.01 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.36 mg   
40
0.24 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
33
0.02 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
3.00 MCG   
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
62.00 mg   
11
0.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
3.81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
1.40 MCG   
28
Lycopene
1,828.00 MCG   
4
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
89.00 MCG   
15
510.00 MCG   
2
kolin
6.10 mg   
19
14.20 mg   
1
lemak
0.26 g   
30
15.32 g   
2
Minerals
  
  
kalium
182.00 mg   
99+
42.00 mg   
99+
Iron
0.25 mg   
40
0.49 mg   
25
sodium
8.00 mg   
11
1,556.00 mg   
1
calcium
20.00 mg   
22
52.00 mg   
5
Magnesium
21.00 mg   
12
11.00 mg   
24
seng
0.08 mg   
25
0.04 mg   
29
fosfor
10.00 mg   
37
4.00 mg   
99+
Manganese
0.04 mg   
99+
0.00 mg   
99+
tembaga
0.11 mg   
19
0.12 mg   
16
selenium
0.10 MCG   
16
0.90 MCG   
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
47.00 mg   
16
92.00 mg   
8
6s Omega
11.00 mg   
99+
1,215.00 mg   
2
Sterol
  
  
Kadar banyu
88.00 g   
21
75.28 g   
99+
Ash
0.60 g   
20
4.53 g   
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!