Nhà
 So sánh Trái cây

Đu đủ vs Ôliu Dinh dưỡng

Đu đủ
Ôliu
Ôliu vs Đu đủ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
10,82 g  
99+
3,84 g  
99+
Chất xơ
1,70 g  
31
3,30 g  
19
Đường
7,82 g  
99+
0,54 g  
99+
Chất đạm
0,50 g  
99+
1,03 g  
24
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,26  
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31
lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
510,00 mcg  
2
choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2
Mập
0,26 g  
30
15,32 g  
2
khoáng sản
  
  
kali
182,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Bàn là
0,25 mg  
40
0,49 mg  
25
sodium
8,00 mg  
11
1.556,00 mg  
1
canxi
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5
magnesium
21,00 mg  
12
11,00 mg  
24
kẽm
0,08 mg  
25
0,04 mg  
29
Photpho
10,00 mg  
37
4,00 mg  
99+
mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Đồng
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16
Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
47,00 mg  
18
92,00 mg  
8
6s Omega
11,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
88,00 g  
23
75,28 g  
99+
Tro
0,60 g  
21
4,53 g  
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!