Acasă
 Fructe si compara

oliv vs Papaya Nutriție

oliv
Papaya
Papaya vs oliv Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,84 g   
99+
10,82 g   
99+
Fibră
3,30 g   
18
1,70 g   
29
Zahăr
0,54 g   
99+
7,82 g   
39
Proteină
1,03 g   
24
0,50 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
47,00 mcg   
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,36 mg   
40
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
38,00 mcg   
5
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
62,00 mg   
11
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4
luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
89,00 mcg   
15
colină
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19
Gras
15,32 g   
2
0,26 g   
30
minerale
  
  
Potasiu
42,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+
Fier
0,49 mg   
25
0,25 mg   
40
Sodiu
1.556,00 mg   
1
8,00 mg   
11
Calciu
52,00 mg   
5
20,00 mg   
22
Magneziu
11,00 mg   
24
21,00 mg   
12
Zinc
0,04 mg   
29
0,08 mg   
25
Fosfor
4,00 mg   
99+
10,00 mg   
37
Mangan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cupru
0,12 mg   
16
0,11 mg   
19
Seleniu
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
47,00 mg   
16
6s omega
1.215,00 mg   
2
11,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
75,28 g   
99+
88,00 g   
21
Frasin
4,53 g   
2
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!