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Oliva contro Papaia Nutrizione

Oliva
Papaia
Papaia contro Oliva Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
3,84 g  
99+
10,82 g  
99+
Fibra
3,30 g  
19
1,70 g  
31
Zucchero
0,54 g  
99+
7,82 g  
99+
Proteina
1,03 g  
24
0,50 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,26  
3
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg  
22
47,00 mcg  
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,36 mg  
40
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
62,00 mg  
11
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg  
1
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25
Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
89,00 mcg  
17
Colina
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23
Grasso
15,32 g  
2
0,26 g  
30
Minerali
  
  
Potassio
42,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+
Ferro
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40
Sodio
1.556,00 mg  
1
8,00 mg  
11
Calcio
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23
Magnesio
11,00 mg  
24
21,00 mg  
12
Zinco
0,04 mg  
29
0,08 mg  
25
Fosforo
4,00 mg  
99+
10,00 mg  
37
Manganese
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Rame
0,12 mg  
16
0,11 mg  
19
Selenio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
47,00 mg  
18
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
11,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12
Contenuto di Acqua
75,28 g  
99+
88,00 g  
23
Cenere
4,53 g  
2
0,60 g  
21
Calorie >>
<< Benefici

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